不容忽视的职工心理健康 每年,大部分单位都会定期组织职工进行健康体检,这给职工带来了极大的好处,不仅能让职工很好的了解自身身体情况,更能够激发职工的工作热情,给单位创造更大的价值。然而,大部分单位可能会忽视职工的心理健康问题。笔者认为:职工的心理健康也应受到重视。 职工心理压力主要来源于以下几个方面。一是工作压力。随着社会的发展,单位改革的进程也愈加明显,对职工自身的工作能力要求越来越严格,时间性越来越强,职工之间相互竞争压力也在不断的增加,这些都直接影响了单位的工作效率和服务水平;二是职工关系压力。部分职工可能虽然工作表现良好,但却不擅于与他人相处,久而久之便会产生被孤立或被遗忘的感觉,这些消极情绪,如若不加以疏导,将越来越导致部分职工与他人交流的能力降低;三是恋爱婚姻家庭压力。这一点在基层偏远山区显得尤为突出。比如这样的一个现象,被分派到基层偏远山区的大部分都是年轻人,一方面是为了锻炼年轻人吃苦耐劳的精神,另一方面基层偏远山区需要年轻人带来新鲜的血液,但这些地方往往离城太远,下山路太难走,导致有种与世隔绝的意味在其中,这就不利于职工恋爱婚姻家庭关系的处理,从而产生心理的压力。 如何疏导职工心理健康问题?单位必须重视职工心理健康,采取各种有效形式缓解职工心理压力。开展职工思想状况调查,有针对性做好职工思想教育,选准心理疏导的切入点,要因人施教,注重情感引导,动之以情、晓之有理;要注重普及心理健康知识,解决好职工生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我实现需要等问题,帮助那些需要帮助的职工正视压力、挑战压力并有效地缓解心理压力,逐步缓解或调整职工由于认知错误而引发的心理问题,使其能通过情绪转移、自我宣泄、改变认知、寻求支持等方式自动消除紧张心理和焦虑情绪,明晰人生的价值与意义。同时,员工本人也应该懂得如何积极调整心态,学会自我放松和平衡心理压力;学会换个角度和换一种心态去看待每天的工作与生活;学会发现工作中的情趣,享受工作中的乐趣。以积极乐观的态度来对待工作、对待同事,学习新技能,跟进时代的步伐,不断前行。 注重心理健康,保持良好心态,才有利于职工舒缓心理压力、保持心理平衡,有效地开展学习,生活和工作。作为单位,有责任及时了解职工心理状态,控制好职工的“压力阀”,在关键的时刻为其减减压,让职工的心灵在一个健康的平台上“舞蹈”。(作者:龙凤)
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