让课间十五分钟，成为教育的“呼吸空间”

徐文贤

如今，校园中越来越多的学生受到焦虑症的困扰，其中学业压力是一大原因。早八晚五堪比打工人的通勤时间，回到家仍然需要“加班”写作业自我提升，有些甚至课间休息时间也不放过，努力写作业只为回家能早点睡觉。实际上，学生们为了赢在起跑线，卷过其他人，他们只能卷时间、卷辅导班，而忽视了身心健康，近年来学生因压力而自我伤害甚至自我了结的不在少数。因此为改善学生健康状况，干预学生心理健康，多个省份陆续推出了“课间15分钟”微改革，旨在引导学生走出教室，享受阳光，舒缓身心。可以看出，教育将全面发展置于很重要的地位，学校正从“只重课堂”向“课内外兼顾”转变，希望学生德智体美劳全面发展的同时也注重身心健康。

有家长不禁提问，那多出来的“五分钟“又从何而来呢？据了解，这五分钟根据学校的安排而有所不同，有的调用大课间的时间，有的缩短部分上课的时间。很多学校开放了各种类型的场馆，羽毛球、乒乓球馆等，也有众多体育设备器材供使用，大大丰富了活动形式和活动场地。学生在课间活动活动，在课堂上也会更有精神。然而，在学业如此内卷的情况下，要完成教学任务的同时，落实”课间15分钟“微改革，仍然面临着不小的困难：升学压力仍未改变，大多数人依然有着“唯分数论”的观念，学生完不成作业会牺牲课间休息时间，家长认为孩子成绩不达标会要求孩子课间自觉写作业，教师担忧班级平均分下降会希望课间多为学生传授一点知识技巧……

究其根本，要落实“课间15分钟”微改革，家校两方以及学生本身都要扭转“唯分数论”的惯性思维，更注重学生德智体美劳的全面发展。首先，教育部门需要抽查并加强监督“微改革”的落实情况，收集学生的体验和想法，及时联系学校保持或改进；其次，学校自身也要内部监督，尽可能开放活动场地、提供设备器材，设计特色且有趣的课间活动，鼓励引导学生暂时放下学业，到室外呼吸新鲜空气；最后家长和学生本人也要积极拥抱“微改革”，在心态上接受“课间休息是舒展身心的加油站”，而不是“学业进步的拦路虎”，适当的休息反而能更加促进学习。

落实课间15分钟 “微改革”看似微小，但作用巨大，承载着守护青少年身心健康的时代命题，是教育理念转变的一大步，需要我们每一个人守护并坚持。