从减肥修身中悟基层干部成长之道

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    “三月不减肥，四月徒伤悲。”春回大地，万物复苏，气温一天天回暖，又到了百花斗艳，展示身材的好时节。然而，过年期间的大快朵颐让大多数人身材走样、愈发圆润。3月减肥的号角正式吹响，有的一味在高强度的运动，有的不顾健康的节食，减肥到底要如何才能实现？合理的运动、健康的饮食和坚持不懈的毅力才是完美组合，这不经让人联想到基层干部的成长之道，内外兼修、持续发力才是硬道理。

    减肥要从“外”开始，迈开腿，勤运动，养成好习惯。“与其临渊羡鱼，不如退而结网。“想要甩掉多余的肥肉，要迈开腿运动起来。首先要结合自身要求制定运动规划，选定合理的运动方式，比如游泳、跑步、健身操、篮球和足球等等，并要在保证身体健康的情况下开展运动，养成一个运动健身的好习惯。基层干部的成长也如同运动减肥一样，需要通过额外的挑战与困难来不断激发自身的潜力，提高适应困境的能力，不断增强实干本领。要主动向难题进军，敢于啃“硬骨头”，当前“硬骨头”是人民群众面临的“急盼难”问题。我们要主动俯下身子联系群众，听懂群众讲的话，讲群众能听懂的话，通过“面对面”“心贴心”的交谈，了解群众的困难和需求，找准思想认识的共同点、情感交流的共鸣点、利益关系的交汇点、化解矛盾的切入点，不仅要解决群众实际难题，更要解决群众思想难题。

    减肥要由“内”巩固，管住嘴，戒油腻，吃出健康来。“三分靠练、七分靠吃”减肥需要合理运动和健康饮食相搭配。首先就要“管住嘴”拒绝不规律的饮食，制定绿色健康食谱，减少油腻、高热量食物的摄入。同时要多吃果蔬、粗粮等绿色食品，这既能够让我们有饱腹感，又能够促进新陈代谢，加上合理运动身体自然也就瘦下来。基层干部的成长也如同健康饮食减肥一样，需要增强健康理论知识学习，重点巩固“不忘初心，牢记使命”主题教育学习成果，提升党的基本理论知识水平。深入学习党的创新理论，加强党史教育学习，同时学习新中国史、改革开放史、社会主义发展史，从理论学习中深刻感悟中国共产党人的初心和使命。要以时不我待的责任感，以只争朝夕的紧迫感，通过读原著、学原文、悟原理，在“精挑细选”的理论学习中不断汲取习近平新时代中国特色社会主义思想养分提升自我的理论修炼。

    减肥要秉“心”坚持，持之以恒，量变成质，练就靚身材。“物有本末，事有始终，知所先后，则近道矣。”对于减肥而言，合理运动和健康饮食是“内外”兼顾的，但缺少持之以恒的“心”，没有日积月累的合理运动和健康饮食，就不能减掉赘肉。健身达人们都有着高度的自律，按照既定目标，一步一步的坚持，量变成质，练就让人羡慕的好身材。基层干部的成长也如同量变成质的减肥一样，要用繁杂的基层工作去磨练自己的恒心、毅力，在磨炼中积蓄能量与经验，才能成长为合格的基层干部。“逆水行舟，一篙不可放缓；滴水穿石，一滴不可弃滞。”当好人们群众“贴心人”绝非一日之功。要脚踏实地怀揣“不破楼兰终不还”的恒心、秉承“全心全意为人民服务”的初心、永葆“愿得此身长报国”的忠心，去树立为人民服务的意识，做新时代人民群众的好干部。

    (作者:周凯)

值班编辑

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