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与众不同话重阳

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发表于 2018-10-16 17:50:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
与众不同话重阳
     一提起重阳,就会联想到一帮老人,一看到老人,内心就会蹦出一个词“衰老”。衰老被认为是种自然规律,其实现在很多事实证明,它是一个被灌输的概念,老年人的虚弱、无助、多病,常常是一种习惯性无助而不是必然的生理过程。
记得哈佛大学的心理学家艾伦 朗格教授曾进行了一个十分有趣的实验“时空胶囊”,两组16人都是七八十岁老人参加。一组实验组在模拟的20年前环境里要求积极生活,没有人来协助他们;一组控制组用怀旧的方式谈论和回忆20年前所发生的一切。实验结果是两组老人的身体素质都有了明显改善,开始是搀扶过来的,试验后完全不需要。实验证明:人们在心理上相信自己年轻了20岁,于是身体便会做出相应的配合。看来心理的力量真大。
    九九重阳即将到来,社区、老人院、单位都在想着法儿地给退休的老同志们过节,既要送温暖又要有意义,的确是煞费苦心。看着忙碌的人,我却是另有一番感慨:这些退休老人真的需要我们送去无微不至的节日关怀吗?难道只是节日里多多关怀就够啦?大家有没有看到一个现象:有单位的老人,重阳节就是单位的;有组织的老人,重阳节交给组织安排了;那些没单位没组织的呢,或自由组合或独自过过……有句话说得好:你以为的好,不一定是别人需要的好。有时,我们在送出馈赠,总觉得对方理所应当得全盘皆收,自己的理所当然,却没有收到对方发自内心的感谢,会有种失落感和委屈。殊不知那都是因为你以为的仅仅是你以为的,并不是对方需要的。要不要思考下:我给的真的是对方想要的吗?老人需要什么?我们走访了很多退休的老年人,跟很多年岁大的老人谈过心,了解到他们很需要陪伴,内心渴求一份关爱和认同,需要不断有正面积极的心理暗示:你还不老,是老人中的年轻人;你懂得健康养身之道,喜欢保养自己,身体足够健康,退休状态会很好;我们要向你学习:规律的生活习惯、健康的养身、合理的饮食、适当的锻炼、良好的心态;医学发达了,条件好了,物质生活丰富了,现在百岁老人越来越多了……越觉得自己人老心未老的人,越会身心状态好,那肯定就容易长寿。
每当我看到满头白发的老人,就会想他们的子女呢?除了逢年过节走动走动,其他时间忙着工作和照顾自己的家小,可否在重阳节或其他任何节日里,跟自家的老人一起聚聚?带上你的爱人和孩子,跟自己最近的老人吃顿饭,送点小温暖?有人说老人距离我很远怎么办?天天机不离手的你,可否跟老人视频一下,让他(她)的孩子、孙子孙女给老人问个安,送上你口头上的温暖和关怀?老人们需要什么?物质不缺的日子里,很想要陪伴和内心的那份渴求、爱和温暖呀。
来吧,就这样愉快地决定了,试着去看到和理解身边老人的真正需要,然后给予。跟着我们来一次约定:过一个与众不同的重阳节!
一、舞动起来:与年轻人共舞
   从前的老人节是一帮帮退休老人们自娱自乐的活动,单位提供聚餐,大家分组准备排练些朗诵或合唱,把活动搞得热热闹闹的。现在我们邀请单位的年轻人参与到活动中来,他们给老人朗诵、表演节目,重要环节是:每个年轻人带动一位退休老人共舞,并鼓励和赞赏他们的舞姿。年轻人的加入,会让老人看到青春的活力和朝气,大家一起舞起来,让久坐的身体随着音乐节奏动起来,不分年龄一起舞动身体,一起边唱边动作,老人会感觉到自己一下子仿佛年轻了好多岁,会感受到自己依然是有活力的,身板儿也行,动作还算灵活,让老人的内在重新注入一股能量“我还没老”的信念会让他们活得更加阳光灿烂。
二、参与进来:与家人一起分享快乐
活动时,我们邀请退休老人的家人代表分别上台,给父母或祖辈送上节日的问候和祝福,大声表达爱,拥抱老人,让老人感受被家人拥抱的温暖在心间流淌,让自己有被关爱的感觉,幸福之情油然而生。内在会注入更加愉悦的感受。这样的感受会让老人越来越爱上生活,就会把日子过得越来越有滋味。
三、走动起来:朋友间互赠祝福
   活动计划几个单位联办,我们邀请大家一起站起来,随着音乐去找寻自己不太熟悉的朋友,相互认识,相互送上真诚的祝福。在相互走动,拉手、拥抱、祝福中,让整个会场的能量流动起来。让老人去感受这种爱意的流动,于是内心会温暖,让整个场域来滋养着老人,让他们在感动和爱意中感悟:老年人也要多走出认识新朋友,可以获得更多的相互关心,这样的感觉真好。
四、需要跟上:让老人觉得自己有用
在活动的最后,我们邀请各单位领导发言:过好自己的退休工作的同时,我们需要你们,请大家经常回单位传授经验,来发挥余热;让子女邀请老人:过好自己的生活的同时来偶尔帮帮忙,我们需要你们……这个环节里,好多老人流下了感动的热泪:原来,我们不是老不中用,不是老了被淘汰的一份子。单位还需要我,家里还需要我,于是内在会有个信念升起:我要好好保重自己,好好陪伴自己,因为大家都需要我。
有首歌曲唱得好:平安最好,平安是福……
祝福所有的老人们:身板儿硬朗心态好,生活有滋有味乐趣多!天天平安、健康!


撰稿人:心欲无痕  真实名字:杨智
单位:四川省绵阳市江油市人民街幼儿园
单位电话:0816-3252346
联系方式:15228310801




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