lntjf 发表于 2018-9-4 07:25:40

每天问自己五个问题

每天问自己五个问题
唐剑锋(备用名梁新)
美国当代作家艾利•海德舍尔,在一篇文章中写道:“很多人夜晚失眠,这已经成为一种现代病,白天令人心烦意乱的琐事杂事,留下让人无法入眠的点点滴滴回忆。”如何克服或者避免这种现代病?艾利•海德舍尔给出了五个答案,你认真读读,就能够从中受益。
我今天学会了什么?艾利•海德舍尔说:“每一天都会带给我们有所感悟的机会,任何经历都会提供反馈引导你有所改造”。躺在床上,不要那些让你心烦意乱的琐事杂事,要想想哪些事让你有所收获,这一天没有白过。“我今天学会了关于自己和生活的哪些事情?”不总结,就不能提高;不经历,就难以“吃一堑长一智”;人的经验,是在经历中总结出来的。就是这一天过得很糟,认真总结总结,也一定会有所收获,事情并不是你想象的那么糟。
今天发生在自己身上的哪一件事情是积极的?就算是不好的经历,也一定会让你引以为戒,下次再遇到时,让你有充满的心理准备,好从容去面对;而那些积极的事情,会让自己增加信心,变得更加强大。我们每一天不可能碰上的都是好事,也不可能碰上的都是不好的事;关键取决于你怎么去看。有时候,不一样的心情,看同一件事情,得出的结论,甚至会南辕北辙;学会调整自己,适应环境,是一种能力,是一种进步,更是一种成熟,一种定力。
我今天做了哪些有益的事情?学会关心别人,关注别人,艾利•海德舍尔说,不要问“我今天得到了什么?”而要问“我今天付出了什么?”得到的永远都不会失去,而该付出时因为心胸狭窄或其它原因,没有付出,就是一个遗憾,甚至就是一个污点。现代社会,只抱怨没有用,有用的是从自己做起,去关心别人,帮助别人;不要只想“得到”什么,要学会“付出”。有一句话说:要让事情改变,先要改变自己;要让事情变得更好,先要自己变得更好。
我今天做了哪些事使自己更接近目标?艾利•海德舍尔说:“想想晚上会问自己一个问题,就会更加有意地采取行动,争取给自己一个可以接受的答复。”我们所做的事情,都有一定的目的性,可是,我们在行动时,常常会把自己的最终目的和每天要做的工作分开,工作是工作,目标是目标,世上哪有这样的事?一个人只有把目标和工作联系起来,理想才能立于现实;如果将目标和工作分开,就是“出彩的时代”,都很难出彩,难到达更高的目标。
我明天准备干什么?艾利•海德舍尔说:“为明天准备有助于放松身体和心态,心中有所计划会帮助你开始新的一天。”“老牛赶山,哪黑哪宿”,是胸无大志,也是没有计划的表现;这样的人,用一句不好听的话说,叫做“混吃等死”。为明天做准备,就是为未来奋斗;我们的人生,是由一个个今天,一个个明天组成的,过好每一个今天,过好每一个明天,你再回首往事的时候,才会颇有收获。每一天都力求精彩,人生才会精彩,人生才会更有价值。
一个人入睡前,躺在床上,养成一个好习惯,坚持每天问自己五个问题再入睡。天长日久,这个习惯,就会有惊人的收获;在每天的这五问中,你会不知不觉的提高自己,完善自己,充实自己,改变自己。坚持了五年、十年、二十年、三十年之后,你就会发现这五问,竟奇迹般的让自己的人生变得丰富多彩,让自己的每一天都过得非常充实。什么是提高?踩着今天的“肩膀”,去开始规划明天的事情,做明天的事情,能不“芝麻开花节节高”吗?
一个会“问”自己的人,是一个会总结的人;会总结的人才会规划明天,为明天的到来精心准备。未来就在你自己的手里握着,谁能坚持每天至少问自己五个问题,那就可以肯定这个人在一点点提高,在一天天提高;他们站在山顶上,走向成功,将是一件很自然的事情。

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